수박의 효능 11가지

안녕하세요~

정말이지 이제는 수박의 계절이 여름이 온 것 같아요^^

바람이 불어 시원하지만 이제는 햇살이 정말 따가운 여름 같아요~

 

이렇게 더운 계절에 가장 생각나는 과일이 바로 수박이죠?!!

저는 지난주에 작은 수박을 한 통 사서 화채를 해 먹고,

이 번주에는 큰 수박을 한 통 사서 썰어 놓고 수시로 간식 삼아 먹고 있어요^^

 

수박은 무거워 들고 오는 게 일이라..

이번 주에는 쿠팡에서 주문해 봤어요~

수박 주문은 처음이라 맛있는 게 올까? 배송상태는 괜찮을까?? 

걱정했는데..포장상태 양호하고, 수박도 아주 싱싱하고 달달한 걸로 와서

기분이 너무 좋았어요^^

 

 

 

 

 

8킬로 미만이라 해서 얼마큼 큰지 감이 안 왔는데..

이렇게 크고 포장도 절대 터지지 않을 것 같은 포장지에 담겨 왔어요 ㅎㅎ

은빛 도는 아주 싱싱하고 달달한 수박!!

너무 맛있어요👍👍

 

 

수박의 효능에 대해 들어보셨어요?

수박의 11가지 효능

1. 변비예방

2. 노화예방

3. 수분공급

4. 암예방

5. 심혈관예방

6. 부종 제거

7. 기침 및 방광염 완화

8. 숙면에 이로움

9. 동맥경화 예방

10. 면역력 향상

11. 다이어트

 

수박을 먹고 자면 중간에 꼭 깨서 화장실에 갔던 기억이 나는데..

숙면에 이롭다고 해서 궁금했는데요~

수박에 있는 콜린 성분이 집중력과 기억력을 증진시켜 주고 뇌기능을 원활하게 만들어

숙면에 이로움을 줄 수 있다고 합니다.

 

더운 여름이 다가오고 있는데요~

제철 과일로 힘내시고 

모두들 건강하세요~~❤❤